Das bin ich,
Martina Karuna
Lass uns zusammen in die Welt des Yogas kommen: Lass uns gemeinsam wachsen!
Yoga ist so viel mehr, als nur den Körper in die Stellung zu bringen!
YAS - Yoga auf dem Stuhl für Deine psychische und physische Gesundheit!
Was ich mit YAS vermitteln möchte, ist ein gelassener(er) Umgang mit dem Zustand, in dem wir gerade jetzt sind: Über das (wieder) Wohlfühlen im Körper, zu einem entspannten und erfüllenden Lebensgefühl zu finden!
Online Yoga oder online Entspannung über Zoom gibt Dir die Möglichkeit in Deiner vertrauten Umgebung zu üben, vielleicht sogar im Rolli, mit Einschränkungen?
Um Kontinuität in Deine Yoga-Praxis zu bringen, brauche ich nur mein Tablet und los geht’s mit unserem YAS oder auch Entspannung pur!
Ich möchte mein Wissen über Yoga & Meditation gerne weitergeben, und so positives Denken und Spaß an Bewegung vermitteln.
Mein Lebensweg zum Yoga
Ich bin in Hamburg geboren und habe Sinologie und Germanistik M.A. studiert in München
(1.Kontakt Yoga), Hamburg und Peking.
So bin ich zu Deiner Yoga- und Entspannungslehrerin mit langjähriger Erfahrung und vielen Weiterbildungen geworden:
2024 YOGA Ü 50 FORTBILDUNG (50h)
2023 WEITERBILDUNG IN PHYSIOGA (PHYSIOTHERAPIE & YOGA) (60h)
2023 WEITERBILDUNG IN YOGA FÜR MENSCHEN MIT BESONDEREN EINSCHRÄNKUNGEN KÖRPERLICHER ART (60h)
2022 ZERTIFIZIERTE YOGALEHRERIN (BYV 700h)
2022 ZERTIFIZIERTE MEDITATIONS-KURSLEITERIN (60h)
2021 ZERTIFIZIERTE ENTSPANNUNGSKURSLEITERIN (60h)
2008 DIAGNOSE CHRONISCHE POLYARTHRITIS
2004 SIVANANDA YOGA CENTER HAMBURG - 1. KONTAKT MIT SIVANANDA YOGA
"I don’t believe in age, I believe in energy, don‘t let age dictate what you can and cannot do!"
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"Ich glaube nicht an Alter, ich glaube an Energie. Lass dich nicht von deinem Alter bestimmen, was du tun kannst und was nicht!"
Tao Porchon-Lynch / 97 Jahre alt und Yoga Lehrerin
