DER SONNENGRUß, DEN DEIN KÖRPER MAG

VIELLEICHT HAST DU SCHON MAL GEDACHT:

"YOGA WÄRE GUT FÜR MICH ...ABER AUF DIE MATTE KOMME ICH NICHT SO LEICHT!

ODER

"ICH MÖCHTE MICH - OHNE ÜBERFORDERUNG - BEWEGEN!

DANN BIST DU HIER GENAU RICHTIG:

ANTWORTE MIT MEIN SONNENGRUß

DIESES IST EIN SONNENGRUß, DER SICH DEINEM KÖRPER ANPASST - NICHT UNGEKEHRT!

IN DIESEM KOSTENLOSEN VIDEO ZEIGE ICH DIR EINEN SONNENGRUß, DEN DU KOMPLETT IM SITZEN ÜBEN KANNST.

OHNE DRUCK
OHNE VERRENKUNGEN
OHNE DAS GEFÜHL NOCH MEHR LEISTEN ZU MÜSSEN

WER DICH BEGLEITET:

ICH, MARTINA KARUNA, BIN AUSGEBILDETE YOGALEHRERIN UND UNTERRICHTE YAS-YOGA AUF DEM STUHL. DABEI IST MIR WICHTIG, DASS WIRKLICH JEDE/R MITMACHEN KANN!

ICH WEIß, WIE UNTERSCHIEDLICH SICH DER KÖRPER ANFÜHLEN KANN - UND WIE WICHTIG ES IST, BEWEGUNGEN SO ANZUPASSEN, DASS SIE WIRKLICH GUT TUN: AUS EIGENER ERFAHRUNG, KENNE ICH DIE ÜBERFORDERUNG IN STARREN BEWEGUNGSABLÄUFEN. DAMIT IST BEI YAS-YOGA AUF DEM STUHL SCHLUSS!

JE NACH TAGESFORM, GERADE WENN DU MIT KÖRPERLICHEN EINSCHRÄNKUNGEN ZU TUN HAST, KANN DIR SANFTE BEWEGUNG MIT ATMUNG IM FLUSS HELFEN! UND GENAU SO IST DIESER SONNENGRUß GEDACHT, DEN MEINE TEILNEHMENDEN SEHR SCHÄTZEN!

HOL DIR DEINEN SONNENGRUß FÜR DEN STUHL

WENN DU DIR EINE EINFACHE, WOHLTUENDE MÖGLICHKEIT WÜNSCHST, WIEDER IN BEWEGUNG ZU KOMMEN, DANN IST DAS DEIN EINSTIEG:

TRAG DICH IN MEINE EMAIL-LISTE EIN UND DU BEKOMMST FÜR 0 EURO DAS VIDEO MIT DEM SONNENGRUß ZUGESCHICKT UND DU VERSÄUMST NICHT MEHR MEINEN NEWSLETTER MIT SPANNENDEN ANGEBOTEN RUND UM YAS!

SCHICK MIR DAS VIDEO